Total Body Condition abdos & fessiers
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![Séance de TBC Séance de TBC](system/html/tbc-70cc794f.jpg)
Cours collectifs en musique, alternant un travail cardio-vasculaire (utilisation de step ou enchainements simples de pas de base dynamiques) et un travail de renforcement musculaire (avec haltères, barres, élastiques...).