Aquagym grand bain

• Cardio +
• Renfo+
• Equilibre

Comme son nom l'indique, l''aquagym grand bain se pratique dans le bassin sportif et nécessite de savoir nager et d'être à l'aise dans l'eau.
Faire de la gymnastique en suspension sur une musique entrainante. Ce cours assure un  travail spécifique du haut/bas du corps et des abdominaux avec l’utilisation de petits matériels (frites, gants, planches, élastiques…).