Aquagym grand bain

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Séance d'aquagym grand bain

Comme son nom l'indique, l''aquagym grand bain se pratique dans le bassin sportif et nécessite de savoir nager et d'être à l'aise dans l'eau.
Faire de la gymnastique en suspension sur une musique entrainante. Ce cours assure un  travail spécifique du haut/bas du corps et des abdominaux avec l’utilisation de petits matériels (frites, gants, planches, élastiques…).