Pilates
- renfo
- équilibre
- gainage
![Séance de pilates Séance de pilaes](system/html/Yoga_at_a_Gym.JPG-bd387abc.jpg)
Pilates : Technique douce permettant le renforcement des chaines musculaires profondes du corps grâce à un placement précis, des mouvements lents et une respiration profonde.
Pilates : Technique douce permettant le renforcement des chaines musculaires profondes du corps grâce à un placement précis, des mouvements lents et une respiration profonde.