Les cours de fitness : 2024-25
Jour par jour, les cours de fitness proposés par l'Olympide.
Les jours et horaires valent pour toute la saison 2024-25 (hors jours fériés, maintenance technique, accueil de compétition sportive, fermeture exceptionnelle et saison estivale).
LUNDI
9h-9h45 : Cuisses – Abdos - Fessiers
10h-10h45 : Pilates (15 personnes max.)
11h-11h45 : Pilates (15 personnes max.)
18h15-19h : Cardio training stretching
MARDI
12h30-13h : Abdos flash
17h30-18h15 : Body sculpt
18h30-19h15 : Step
19h30-20h15 : Stretchnig
MERCREDI
17h30-18h15 : Cuisses – Abdos - Fessiers
18h30-19h15 : Cardio boxe
19h30-20h15 : Pilates (15 personnes max.)
JEUDI
12h30-13h : Body sculpt flash
17h30-18h15 : Body sculpt
18h30-19h15 : Step débutant [nouveau]
VENDREDI
9h-9h45 : Cardiotraining
10h-10h45 : Stretching
12h30-13h : Bike flash
17h30-18h15 : Cuisses – Abdos - Fessiers
18h15-19h : Bike
SAMEDI
9h-9h45 : Body sculpt
10h-10h45 : Pilates (15 personnes max.)
Durée des cours
Cours "classique" : 45 minutes
Cours "flash" : 30 minutes